La melatonina es una hormona que regula el ciclo natural del sueño. Se utiliza como suplemento para ayudar a mejorar la calidad del descanso.

Se utiliza comúnmente para:

🌙 Insomnio o dificultad para dormir

🛌 Regular el ciclo del sueño

✈️ Jet lag (cambio de horario)

😴 Problemas para conciliar el sueño